Denise Laan - Spreker Mentale Veerkracht

Sterk zijn - leiden vanuit je eigen disciplines

Ik kom uit werelden waar doorgaan ongeveer tot de basisvaardigheden behoort. Defensie. Politie.

Oplossen. Handelen. Volgende.

Daar heb ik ontzettend veel aan gehad. En ik ben er ook behoorlijk mee op mijn bek gegaan.

Want jarenlang dacht ik dat kracht vooral zat in doorzetten. Inmiddels kijk ik daar anders naar.

Mentale veerkracht gaat over jezelf kunnen leiden wanneer het tegenzit.

Discipline heeft een imagoprobleem

Bij discipline denken we al snel aan vroeg opstaan, trainen, afzien en doorzetten.

Voor mij begint de interessantste vorm ergens anders:

bij jezelf serieus nemen.

Een grens aangeven. Een ongemakkelijk gesprek voeren. Rust nemen wanneer je lichaam daarom vraagt. Nee zeggen. Of eindelijk beginnen aan datgene waarvan je al maanden weet dat het belangrijk voor je is.

Discipline is kiezen voor wat jou op de lange termijn sterker maakt.

Ook wanneer iets anders op dat moment makkelijker voelt.

Waar heb ík invloed op?

Mentale veerkracht wordt interessant als de boel schuurt.

Als de druk oploopt. Iets verandert. Een collega je bloed onder je nagels vandaan haalt. Of plan A ineens van tafel verdwijnt.

Precies daar ligt een keuze.

Blijf je hangen in alles wat er gebeurt?

Of stel je jezelf de vraag:

Waar heb ík hier invloed op?

We besteden behoorlijk veel aandacht aan zaken waar we nauwelijks invloed op hebben.

En waar je aandacht naartoe gaat, gaat je energie achteraan.

Mentale kracht betekent bewust kiezen waar jouw aandacht en energie naartoe gaan.

Kracht zonder pantser

Echte kracht is weten wat belangrijk voor je is, voelen wanneer iets schuurt en daar vervolgens naar durven handelen.

Ook als het ongemakkelijk is. Misschien juist dan.

Veerkracht betekent dat je kunt buigen, herstellen, opnieuw kiezen en weer opstaan.

Met aandacht voor wat jij nodig hebt én voor wat de situatie van je vraagt.

Denise Laan – spreker mentale veerkracht & discipline

In mijn lezingen verbind ik verhalen uit Defensie, Politie, ondernemerschap en mijn eigen leven aan mentale veerkracht, discipline, aandacht, stress, herstel, vitaliteit en eigenaarschap.

Met humor, scherpe inzichten en praktische handvatten. En waarschijnlijk een moment waarop je denkt:

Shit. Dit gaat over mij.

Top! Want mentale veerkracht draait uiteindelijk om één ding:

Stevig blijven staan, juist wanneer het leven anders loopt dan je had bedacht…

Samenwerken? Mij boeken als spreker? Of gewoon een bericht sturen? Mail naar info@deniselaan.com en ik kom ASAP bij je terug.